Stabilire le priorità

Questo nuovo inizio di anno devo dire che è particolarmente impegnativo e mi sta mettendo molto alla prova su importanti decisioni da prendere e sullo stabilire le mie priorità, ma è una cosa necessaria per dare equilibrio e armonia alla nostra vita. Stabilire cosa è importante per noi significa fare un’analisi dei nostri bisogni eContinua a leggere “Stabilire le priorità”

Violenza di genere, dinamiche e tipologie

Con l’espressione violenza di genere si indicano tutte quelle forme di violenza da quella psicologica e fisica a quella sessuale, dagli atti persecutori del cosiddetto stalking allo stupro, fino al femminicidio, che riguardano un vasto numero di persone discriminate in base al sesso. La violenza di genere è essenzialmente un problema culturale che nasce da unaContinua a leggere “Violenza di genere, dinamiche e tipologie”

Vi racconto il mio lavoro -Episodio V: La consulenza psicologica on line

La consulenza psicologica on line ritengo sia un’alternativa molto valida in parecchie situazioni: Gente che per motivi di lavoro è spesso in viaggio Impossibilità a muoversi dalla propria abitazione per motivi di salute o altro Gente che vive all’estero e necessita di un professionista che parli la propria lingua La possibilità di svolgere una sedutaContinua a leggere “Vi racconto il mio lavoro -Episodio V: La consulenza psicologica on line”

Vi racconto il mio lavoro: Episodio IV: la consulenza di carriera

Non mi occupo esclusivamente di psicologia clinica, ma anche di tematiche più strettamente legate al lavoro: consulenza di carriera e orientamento formativo e professionale. Mi capita spessissimo di trovarmi di fronte a giovani e a meno giovani con difficoltà in ambito lavorativo; qualcuno non sa “cosa fare da grande” e qualcun altro vorrebbe cambiare lavoroContinua a leggere “Vi racconto il mio lavoro: Episodio IV: la consulenza di carriera”

Vi racconto il mio lavoro – Episodio III: la fotografia che cura

  La fotografia è da sempre una mia passione, per cui ho pensato che potesse essere d’aiuto anche nel mio lavoro di psicologa. Così mi sono documentata, ho sguito un corso, ho letto dei libri e in particolare mi piace utilizzare l’approccio della dottoressa Judy Wiser: la photography tecnique®. A cosa servono la fotografia inContinua a leggere “Vi racconto il mio lavoro – Episodio III: la fotografia che cura”

Vi racconto il mio lavoro – Episodio II: il primo colloquio

Tutto solitamente inizia con un contatto telefonico (3291761908) o tramite e-mail (tiziana.montalbano@hotmail.it), messaggio privato sulla mia pagina professionale su facebook (https://www.facebook.com/tizianamontalbanopsicologa.cormano.milano/). Stabilito un primo contatto e fatta una prima analisi della domanda (che mi permette di capire se è un caso di cui posso occuparmi o meno), fisso un appuntamento per un primo colloquio. SuContinua a leggere “Vi racconto il mio lavoro – Episodio II: il primo colloquio”

E’ tempo di tornare (…di già?!): la sindrome del rientro

E’ settembre e quasi per tutti, giorno più o giorno meno, è tempo di tornare. Si torna a che cosa? La maggior parte delle persone torna alla propria routine: lavoro, scuola, etc. Io sono sono tornata a lavorare pienamente oggi, dopo un bel periodo di stacco, devo dire fisiologico e necessario, ma è stata abbastanzaContinua a leggere “E’ tempo di tornare (…di già?!): la sindrome del rientro”

Lo spazio e il tempo per noi

I concetti di spazio e tempo sono molto importanti per ogni individuo e sono due cose con le quali spesso ci si scontra per diversi motivi. Spesso mi capita di sentir dire: “non tempo per me..non ho i miei spazi“. Oppure, in alcune situazioni spiacevoli (lutti, separazioni, etc.) si spera che il tempo scorra velocementeContinua a leggere “Lo spazio e il tempo per noi”