Archivi dei tag: stress

E’ tempo di tornare (…di già?!): la sindrome del rientro

E’ settembre e quasi per tutti, giorno più o giorno meno, è tempo di tornare. Si torna a che cosa? La maggior parte delle persone torna alla propria routine: lavoro, scuola, etc. Io sono sono tornata a lavorare pienamente oggi, dopo un bel periodo di stacco, devo dire fisiologico e necessario, ma è stata abbastanzaContinua a leggere “E’ tempo di tornare (…di già?!): la sindrome del rientro”

Lo spazio e il tempo per noi

I concetti di spazio e tempo sono molto importanti per ogni individuo e sono due cose con le quali spesso ci si scontra per diversi motivi. Spesso mi capita di sentir dire: “non tempo per me..non ho i miei spazi“. Oppure, in alcune situazioni spiacevoli (lutti, separazioni, etc.) si spera che il tempo scorra velocementeContinua a leggere “Lo spazio e il tempo per noi”

Iniziamo l’anno senza stress :)

E’ appena iniziato il 2018, ci siamo lasciati alle spalle anche le festività, che sono trascorse, bene o male, per tutti. Adesso tornare alla vita di tutti i giorni per molti può essere molto duro e provocare lo “stress da rientro” che si manifesta con: spossatezza, ansia, insonnia, nervosismo, umore depresso, etc. Innanzitutto, per combatterlo,Continua a leggere “Iniziamo l’anno senza stress :)”

14 novembre Evento Gratuito: Parliamo di emozioni e gestione dello stress

Capita talvolta di ritrovarci in situazioni in cui non riusciamo a comprendere in che stato emotivo ci troviamo, perché stiamo provando quella data emozione e di non riusciamo a gestire le nostre reazioni. Il 14 novembre alle ore 20,45 presso “Casa delle Associazioni” in via Miramare 9, Milano (M1- Sesto Marelli), dedicheremo un incontro gratuitoContinua a leggere “14 novembre Evento Gratuito: Parliamo di emozioni e gestione dello stress”

Incontri a tema gratuiti – Febbraio 2017

Ripartono gli incontri formativi gratuiti dedicati a tematiche specifiche. Il primo incontro è dedicato ai disoccupati over 40/50, ma anche a chi ha voglia di trovare nuove strategie per reinventare il proprio futuro professionale: 14 febbraio dalle ore 21,00 alle ore 22,30 c/o Casa delle associazioni, via Miramare 9 – Milano (M1 – fermata SestoContinua a leggere “Incontri a tema gratuiti – Febbraio 2017”