Scrivere le emozioni

Buongiorno! Sto impiegando il tempo della quarantena, tra le altre cose, seguendo dei corsi online. Ieri mattina ho seguito una lezione su alcuni strumenti narrativi da usare in psicologia, e mi ha colpito molto. Io scrivo da sempre e conosco bene il potere salvifico e catartico della scrittura, in ogni sua forma (poesia, diario, storie,Continua a leggere “Scrivere le emozioni”

Far funzionare una relazione amicale o d’amore

Come si fa a far funzionare una relazione? Quando parlo di relazione intendo un rapporto sia amicale che intimo. Vi avverto subito che è’ una delle cose più difficili al mondo, ma non è una cosa impossibile 🙂 Possiamo fare qualcosa per far funzionare bene una relazione? certo che si, ed ora vi spiego come.Continua a leggere “Far funzionare una relazione amicale o d’amore”

Il mondo che vorrei: da donna e da uomo

Oggi, giornata successiva a quella donna, che, per par condicio (anche se non condivido che si festeggi la commemorazione di un lutto) dovrebbe essere dedicata all’uomo! Ironia a parte, oggi mi piacerebbe fare una riflessione sui “ruoli di genere” e sulla possibilità di sradicarli in favore di una società migliore. Mi pongo queste domande: ComeContinua a leggere “Il mondo che vorrei: da donna e da uomo”

Relazioni in chat

Il mondo delle relazioni interpersonali si sta sempre più evolvendo, nel senso che la tecnologia riesce ad accorciare le distanze grazie alla possibilità di potersi connettere no stop con altri individui e di poter comunicare in tempo reale. In breve tempo siamo passati dalle chat room anni 90′, a skype e adesso all’uso smodato delloContinua a leggere “Relazioni in chat”

Iniziamo l’anno senza stress :)

E’ appena iniziato il 2018, ci siamo lasciati alle spalle anche le festività, che sono trascorse, bene o male, per tutti. Adesso tornare alla vita di tutti i giorni per molti può essere molto duro e provocare lo “stress da rientro” che si manifesta con: spossatezza, ansia, insonnia, nervosismo, umore depresso, etc. Innanzitutto, per combatterlo,Continua a leggere “Iniziamo l’anno senza stress :)”

14 novembre Evento Gratuito: Parliamo di emozioni e gestione dello stress

Capita talvolta di ritrovarci in situazioni in cui non riusciamo a comprendere in che stato emotivo ci troviamo, perché stiamo provando quella data emozione e di non riusciamo a gestire le nostre reazioni. Il 14 novembre alle ore 20,45 presso “Casa delle Associazioni” in via Miramare 9, Milano (M1- Sesto Marelli), dedicheremo un incontro gratuitoContinua a leggere “14 novembre Evento Gratuito: Parliamo di emozioni e gestione dello stress”