Articoli
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Lo spazio e il tempo per noi
I concetti di spazio e tempo sono molto importanti per ogni individuo e sono due cose con le quali spesso ci si scontra per diversi motivi. Spesso mi capita di sentir dire: “non tempo per me..non ho i miei spazi“. Oppure, in alcune situazioni spiacevoli (lutti, separazioni, etc.) si spera che il tempo scorra velocemente… Continue reading
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Le etichette: cause ed effetti
Perché etichettiamo le persone? A cosa serve? Spesso capita di sentir dire “quello è un timido” oppure “quella è un’ introversa…è una furba”, etc. Etichettare e incasellare le persone all’interno di una categoria ci permette di semplificare la realtà e ridurre il nostro carico cognitivo. Ma un etichetta non descrive in maniera esaustiva una persona nella… Continue reading
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Far funzionare una relazione amicale o d’amore
Come si fa a far funzionare una relazione? Quando parlo di relazione intendo un rapporto sia amicale che intimo. Vi avverto subito che è’ una delle cose più difficili al mondo, ma non è una cosa impossibile 🙂 Possiamo fare qualcosa per far funzionare bene una relazione? certo che si, ed ora vi spiego come.… Continue reading
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Ti chiedi mai se sei felice?
Pochi giorni fa, per l’esattezza il 20 marzo, ricorreva la Giornata Internazionale della Felicità. La giornata internazionale della felicità è stata istituita dall’Assemblea generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite(ONU) il 28 giugno 2012. Che utilità ha? come possiamo usarla a nostro vantaggio? L’ONU riconosce nella felicità lo “scopo dell’umanità”…ma cos’è la felicità in termini psicologici? Possiamo definire la felicità come… Continue reading
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Il mondo che vorrei: da donna e da uomo
Oggi, giornata successiva a quella donna, che, per par condicio (anche se non condivido che si festeggi la commemorazione di un lutto) dovrebbe essere dedicata all’uomo! Ironia a parte, oggi mi piacerebbe fare una riflessione sui “ruoli di genere” e sulla possibilità di sradicarli in favore di una società migliore. Mi pongo queste domande: Come… Continue reading
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Relazioni in chat
Il mondo delle relazioni interpersonali si sta sempre più evolvendo, nel senso che la tecnologia riesce ad accorciare le distanze grazie alla possibilità di potersi connettere no stop con altri individui e di poter comunicare in tempo reale. In breve tempo siamo passati dalle chat room anni 90′, a skype e adesso all’uso smodato dello… Continue reading
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Lettera al nostro Babbo Natale (interiore)
Questo è il periodo della frenesia pre-natalizia, della ricerca dei regali, della preparazione alle festività natalizie a cui la maggior parte della gente partecipa con fervore e anche ansia, in alcuni casi. Non è raro che alcune persone provino tristezza al solo pensiero delle festività natalizie e questo per diversi motivi (es: difficoltà a stare con… Continue reading
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Lavoro: tra il resistere e l’es(im)plodere
Ascolto molte storie ogni giorno, ogni persona ha una sua storia più o meno interessante, particolare, dolorosa e così via. Ma ci sono storie che rimangono dentro, che tracciano un solco e restano impresse. Ultimamente rimango molto colpita da quelle storie di persone che hanno dato tutto sul posto di lavoro, che hanno buttato giù… Continue reading
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Malinconia, tristezza e depressione: definizioni e strategie
Melancholy (E. Munch) Non è semplice riuscire a distinguere la malinconia, dalla tristezza e dalla depressione. Sono tre concetti che hanno qualcosa in comune tra di loro, ma indicano uno stato e una condizione completamente diversa. Andiamoli a vedere nello specifico. La Malinconia La malinconia si può definire come il desiderio di qualcosa che in… Continue reading
Tiziana Montalbano 