Tiziana Montalbano
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Non verrà nessuno (a salvarti): se non te stesso
Inizio l’articolo con questa insolita e forte affermazione: “Non verrà nessuno” (N. Branden, I sei pilastri dell’autostima) per introdurre una tematica a me molto cara, quella dell’autostima e l’importanza del concetto di responsabilità per un’autostima adeguata. L’affermazione sopra riportata, può sembrare molto dura, ma in realtà nasconde una grande verità e una presa di consapevolezza che tutti dovremmo raggiungere, cioè la consapevolezza che a un certo punto della… Continue reading
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Perchè sono sempre insoddisfatto?
“Ho un bel lavoro, ho una bella famiglia, posso comprare quello che voglio, eppure…mi sento insoddisfatto..” Affermazione tipica di una persona insoddisfatta, dall’esterno apparente senza senso e incomprensibile.. Come è possibile essere sempre insoddisfatti? cosa nasconde l’insoddisfazione? Essere un po’ insoddisfatti può essere positivo perchè stimola a dare sempre del nostro meglio e a non… Continue reading
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Stabilire le priorità
Questo nuovo inizio di anno devo dire che è particolarmente impegnativo e mi sta mettendo molto alla prova su importanti decisioni da prendere e sullo stabilire le mie priorità, ma è una cosa necessaria per dare equilibrio e armonia alla nostra vita. Stabilire cosa è importante per noi significa fare un’analisi dei nostri bisogni e… Continue reading
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Violenza di genere, dinamiche e tipologie
Con l’espressione violenza di genere si indicano tutte quelle forme di violenza da quella psicologica e fisica a quella sessuale, dagli atti persecutori del cosiddetto stalking allo stupro, fino al femminicidio, che riguardano un vasto numero di persone discriminate in base al sesso. La violenza di genere è essenzialmente un problema culturale che nasce da una… Continue reading
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Vi racconto il mio lavoro -Episodio V: La consulenza psicologica on line
La consulenza psicologica on line ritengo sia un’alternativa molto valida in parecchie situazioni: Gente che per motivi di lavoro è spesso in viaggio Impossibilità a muoversi dalla propria abitazione per motivi di salute o altro Gente che vive all’estero e necessita di un professionista che parli la propria lingua La possibilità di svolgere una seduta… Continue reading
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Vi racconto il mio lavoro: Episodio IV: la consulenza di carriera
Non mi occupo esclusivamente di psicologia clinica, ma anche di tematiche più strettamente legate al lavoro: consulenza di carriera e orientamento formativo e professionale. Mi capita spessissimo di trovarmi di fronte a giovani e a meno giovani con difficoltà in ambito lavorativo; qualcuno non sa “cosa fare da grande” e qualcun altro vorrebbe cambiare lavoro… Continue reading
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Vi racconto il mio lavoro – Episodio III: la fotografia che cura
La fotografia è da sempre una mia passione, per cui ho pensato che potesse essere d’aiuto anche nel mio lavoro di psicologa. Così mi sono documentata, ho sguito un corso, ho letto dei libri e in particolare mi piace utilizzare l’approccio della dottoressa Judy Wiser: la photography tecnique®. A cosa servono la fotografia in… Continue reading
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22 novembre – Il kit del fuorisede: strategie di sopravvivenza
Eccoci finalmente col primissimo evento dedicato ai fuori sede, Per l’occasione, oltre a conoscerci e a scambiarci le esperienze, inizieremo a parlare della psicologia del fuori sede. Come si sopravvive lontani km e km dalla propria terra natia? Come mai qualcuno ci riesce meglio e qualcuno non riesce ad adattarsi? Scopriremo quali sono le strategie… Continue reading
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Vi racconto il mio lavoro – Episodio II: il primo colloquio
Tutto solitamente inizia con un contatto telefonico (3291761908) o tramite e-mail (tiziana.montalbano@hotmail.it), messaggio privato sulla mia pagina professionale su facebook (https://www.facebook.com/tizianamontalbanopsicologa.cormano.milano/). Stabilito un primo contatto e fatta una prima analisi della domanda (che mi permette di capire se è un caso di cui posso occuparmi o meno), fisso un appuntamento per un primo colloquio. Su… Continue reading
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Vi racconto il mio lavoro- Episodio I: orientamento teorico e cassetta degli attrezzi
Ho pensato molto in questi giorni ed ho pensato a qualcosa di originale, ma poi mi sono chiesta: perchè non parlare del mio lavoro? di cosa mi occupo e in che modo? non c’è cosa più originale di questa! ogni professionista ha un suo metodo, un suo orientamento teorico e strumenti particolari nella sua cassetta… Continue reading
Tiziana Montalbano 