stress
-
E’ tempo di tornare (…di già?!): la sindrome del rientro
E’ settembre e quasi per tutti, giorno più o giorno meno, è tempo di tornare. Si torna a che cosa? La maggior parte delle persone torna alla propria routine: lavoro, scuola, etc. Io sono sono tornata a lavorare pienamente oggi, dopo un bel periodo di stacco, devo dire fisiologico e necessario, ma è stata abbastanza Continue reading
-
Lo spazio e il tempo per noi
I concetti di spazio e tempo sono molto importanti per ogni individuo e sono due cose con le quali spesso ci si scontra per diversi motivi. Spesso mi capita di sentir dire: “non tempo per me..non ho i miei spazi“. Oppure, in alcune situazioni spiacevoli (lutti, separazioni, etc.) si spera che il tempo scorra velocemente Continue reading
-
Iniziamo l’anno senza stress :)
E’ appena iniziato il 2018, ci siamo lasciati alle spalle anche le festività, che sono trascorse, bene o male, per tutti. Adesso tornare alla vita di tutti i giorni per molti può essere molto duro e provocare lo “stress da rientro” che si manifesta con: spossatezza, ansia, insonnia, nervosismo, umore depresso, etc. Innanzitutto, per combatterlo, Continue reading
-
14 novembre Evento Gratuito: Parliamo di emozioni e gestione dello stress
Capita talvolta di ritrovarci in situazioni in cui non riusciamo a comprendere in che stato emotivo ci troviamo, perché stiamo provando quella data emozione e di non riusciamo a gestire le nostre reazioni. Il 14 novembre alle ore 20,45 presso “Casa delle Associazioni” in via Miramare 9, Milano (M1- Sesto Marelli), dedicheremo un incontro gratuito Continue reading
-
Prossimi corsi di Maggio in partenza
Corso di Comunicazione efficace: come comunico? 9 e 16 maggio dalle 18,00 alle 22,00 c/o Casa delle Associazioni in via Miramare 9, Milano (M1-Sesto Marelli) Il corso sarà articolato in 2 moduli da 4 ore ciascuno. Costo? 60 euro (per entrambi i moduli) per i soci dell’associazione Lavoro Over 40 e 90 euro per i Continue reading
-
Incontri a tema gratuiti – Febbraio 2017
Ripartono gli incontri formativi gratuiti dedicati a tematiche specifiche. Il primo incontro è dedicato ai disoccupati over 40/50, ma anche a chi ha voglia di trovare nuove strategie per reinventare il proprio futuro professionale: 14 febbraio dalle ore 21,00 alle ore 22,30 c/o Casa delle associazioni, via Miramare 9 – Milano (M1 – fermata Sesto Continue reading
Tiziana Montalbano 