benessere
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I rischi del Sostituirsi/Essere Sostituiti
Perché oggi voglio affrontare questo argomento? Perché il sostituirsi a qualcuno o l’essere sostituiti da qualcuno può creare tantissimi problemi psicologici. Vediamone alcuni. Parto dalla sostituzione meno dannosa di tutte: Sostituirsi a qualcuno che si trova in difficoltà e ci ha chiesto aiuto o a cui offriamo il nostro aiuto perchè ne intuiamo la difficoltà. Continue reading
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Iniziamo l’anno senza stress :)
E’ appena iniziato il 2018, ci siamo lasciati alle spalle anche le festività, che sono trascorse, bene o male, per tutti. Adesso tornare alla vita di tutti i giorni per molti può essere molto duro e provocare lo “stress da rientro” che si manifesta con: spossatezza, ansia, insonnia, nervosismo, umore depresso, etc. Innanzitutto, per combatterlo, Continue reading
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Lavoro: tra il resistere e l’es(im)plodere
Ascolto molte storie ogni giorno, ogni persona ha una sua storia più o meno interessante, particolare, dolorosa e così via. Ma ci sono storie che rimangono dentro, che tracciano un solco e restano impresse. Ultimamente rimango molto colpita da quelle storie di persone che hanno dato tutto sul posto di lavoro, che hanno buttato giù Continue reading
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Incontri a tema gratuiti – Febbraio 2017
Ripartono gli incontri formativi gratuiti dedicati a tematiche specifiche. Il primo incontro è dedicato ai disoccupati over 40/50, ma anche a chi ha voglia di trovare nuove strategie per reinventare il proprio futuro professionale: 14 febbraio dalle ore 21,00 alle ore 22,30 c/o Casa delle associazioni, via Miramare 9 – Milano (M1 – fermata Sesto Continue reading
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Prossimi eventi
Autunno e corsi di rilassamento: doppio incontro di presentazione della tecnica del training autogeno Domenica 11 settembre Serata introduttiva (gratuita) al corso di training autogeno di base via Cenisio 5 (metro lilla- fermata Cenisio), Milano (MI) c/o Centro Minfulness Milano 21:00 –22:30. Mercoledì 5 ottobre Serata introduttiva (gratuita) al corso di training autogeno di base via Acerbi 34 Continue reading
Tiziana Montalbano 